Hola! Soy Jessika, Psicóloga y Coach.
Durante años luché contra incontrolables e impredecibles ataques de ira que amenazaban mis relaciones más preciadas y mi calidad de vida.
Probé de todo - terapias, ejercicios, técnicas - pero nada me funcionaba. Estaba desesperada, hasta que finalmente descubrí la clave para desactivar la ira de raíz escuchando un pódcast y trabajando mi mentalidad.